Jednym z najbardziej popularnych sportów zimowych w Polsce są skoki narciarskie, za sprawą wielokrotnego mistrza świata Adama Małysza. Są one rozgrywane na skoczniach narciarskich. Pierwsze zawody olimpijskie odbyły się już w 1924 roku. Skocznie na których skaczą zawodnicy można podzielić na trzy rodzaje: skocznie normalne, duże i tak zwane “mamucie” (obecnie największa skocznia świata znajduje się w Planicy). Również kobiety uprawiają tę dyscyplinę i to w coraz większym stopniu. Już w 2014 roku skoki8 narciarskie kobiet mają być wprowadzone do programu igrzysk olimpijskich. W skokach narciarskich chodzi przede wszystkim o oddanie jak najdłuższego skoku. Do tego dochodzi również ocena za styl. Zawodnik może dostać maksymalnie 20 punktów od jednego sędziego. Wygrywa tez skoczek, który po dwóch turach skoków będzie miał najwięcej punktów (składa się na to odległość jak i styl skoku). Skoki narciarskie nie są sportem dla amatorów, bowiem na skoczni narciarskiej może przydarzyć się wiele kontuzji i urazów.

Short – track, czyli łyżwiarstwo szybkie na torze krótkim -należy do jednych z najmłodszych wyczynowych dyscyplin sportowych uprawianych w okresie zimowym. Dyscyplina ta narodziła się w Stanach Zjednoczonych oraz Kanadzie i zyskała sonie dużą sympatię. Wyścigi zawodników odbywają się na bardzo krótkim torze, gdzie można osiągnąć duże prędkości Sport ten należy do sportów niebezpiecznych. Wymaga od zawodników uprawiających zawodowo short trak dużej sprawności ruchowej oraz niezwykłej siły i energii podczas pokonywania toru. Jest to duży wysiłek organizmu na krótkiej trasie. Pętla standardowo wynosi 111,12 cm. A sam tor jest wyznaczony na tafli lodowiska Zazwyczaj zawodników biorących w wyścigu jest od czterech do sześciu. Wszyscy oni startują z tej samej linii mety. Wyróżniamy następujące dystanse wyścigu: 500, 800, 1000, 1500, 3000, 5000 metrów. Biegi indywidualne, które wykonują zawodnicy a także sztafety, w których zawodnik wypycha swojego zmiennika, aby nabrał prędkości. Zmian takie następują średnio co 1 – 2 okrążenia. Liczy się kolejność poszczególnych zawodników na mecie, do następnego biegu kwalifikuje się dwóch pierwszych z każdego biegu. Zawodnicy w wyniku prędkości rozwijanych do 50km/h. Jest to sport nieco agresywny, ale wszyscy przestrzegają zasad fere plej.

Biatlon jest to bieg składający się z kilku poszczególnych konkrecji. Polega na biegu na określonym dystansie. Zwykle jest to trasa od 7,5 do 20 kilometrów. W tym czasie poszczególni zawodnicy przechodzą kolejne konkurencje oraz zdobywają punkty. Zawodnicy 2 do 4 razy zajmują stanowiska na strzelnicach oraz przyjmują odpowiednią pozycję stojącą i oddają za każdym razem po 5 strzałów. Za każdy nietrafiony cel przez zawodnika, dodawana jest minuta kary. Podobnie jak w biegu sprinterskim zawodnicy startują w poszczególnych odstępach czasowych. Jest to konkurencja a raczej zawody w których liczy się liczba zdobytych punktów. Wygrywa najlepszy zawodnik. Który zdobędzie jak najwięcej punktów w jak najkrótszym strzale. Zawody są też rozgrywane w biatlonie sztafetowym, bądź też drużynowym. Zasady są podlone. Zawody te rozgrywane są również w biatlonie letnim. Jest to sport uprawiany nie tylko zimą ale również i latem. Sport ten jest szczególnie popularny w krajach takich jak: Niemcy, Rosja, Włochy. Sport ten należy do jednych z najbardziej popularnych w Polsce gromadzi wielu kibiców.

Uprawianie sportu o nazwie bojer to posiadanie odpowiednich umiejętności oraz dużej sprawności podczas wykonywaniu manewrów na lodzie. Bojer czyli inaczej ślizg lodowy to specyficzna jednostka napędzana za pomocą siły wiatru. W bojerze siłą napędową jest żagle czasami zdarza się że jest nim płat lotniczy czyli skrzydło. Ale zdarza się to bardzo rzadko. Bojer porusza się po płozach na terenie zamarzniętego zbiornika wodnego. Kiedy bojer się porusza inni zawodnicy mówią, że bojer lata. Istnieją również żaglowozy, które są bardzo podobne do bojerów ze względu na cech wspólne, które je napędzają. Jednostka napędzana jest za pomocą wiatru. Jednak one poruszają się na kołach. Zazwyczaj wykorzystują one do przemieszania się dna wyschniętych jezior lub dzięki zjawisku pływów odsłonięte dna morskie. Sport jest ten możliwy do uprawiania tylko w okresie zimowym. Uprawiają go szczególnie miłośnicy żeglarstwa, którzy uwielbiają żagla oraz czynnie spędzać czas wolny na żaglowców. Sport ten jest wyjątkowo młody i nie został jeszcze dobrze rozpropagowany.

Snowboard lub też druga jej nazwa czyli deska snowboardowa, została wynaleziona najprawdopodobniej na początku XX wieku, a następnie została zyskała dużą popularność w latach 60-tych. Jest to specyficzna deska tak zaprojektowana , aby można ją było przymocować do stóp i zjeżdżać z jej pomocą ze zaśnieżonych stoków w górach .Deska snowboardowa jest najważniejszym elementem podstawowego wyposażenia, które ma na celu służyć do uprawiania tego sportu czyli snowboardingu. Sport ten zyskał dużą popularność szczególnie wśród młodzieży. Uprawianie tego sportu polega na płynnym zjeżdżaniu ze stoku oraz wykonywanie licznych kombinacji akrobacji oraz obrotów z wykorzystaniem deski. Deska jest wykonana ze specjalnego tworzywa, które umożliwia perfekcyjny ślizg deski po śniegu. Specjalny tył desek, zależnie od stworzonej konstrukcji i przeznaczenia, bywa często również zadarty, choć wiele tradycyjnych desek ma tył zupełnie płaski. Deski snowboardowe z zadartym tyłem są przeznaczone i wykorzystywane przez osoby, które wykonując ewolucje i akrobacje na ośnieżonym stoku, czasami jadą również tyłem. Sport ten wymaga od zawodnika dużej sprawności i gibkości ruchowej. Szczególnie podczas wykonywania akrobacji przy użyciu deski, ważne jest utrzymanie właściwej koordynacji ruch podczas jazdy na desce liczy się równowaga.

Slalom alpejski posiada swoich zwolenników i fanów ze względu na atrakcyjność tego sportu zimowego. Dyscyplina ta polega na jak najszybszym pokonaniu toru i zjechaniu po zjeździe z danego stoku na długich oraz szerokich nartach. Są one dużym utrudnieniem dla zawodnika, ponieważ wymagają zwinności oraz precyzji w pokonywaniu przeszkód na stoku. Trasa jest wyznaczona za pomocą specjalnych tyczek. Rozgrywane są zawody w tej dyscyplinie w Pucharze Świata w pięciu poszczególnych konkurencjach. Do tych konkurencji należą Zjazd, który nazywany jest też czasem biegiem zjazdowym.. Drugą jest slalom zwany jako slalom specjalny. Do trzeciej należy slalom gigant. Czwartą kategorią jest supergigant. Piątą natomiast jest super kombinacja lub kombinacja, która jest rzadko rozgrywana. Zwycięzcą w konkursie oraz poszczególnej konkurencji jest uczestnik, który pokona trasę za pomocą wyznaczonych bramek w jak najkrótszym czasie. W poszczególnych konkurencjach technicznych czyli slalomach rozgrywane są dwa przejazdy a poszczególne uzyskane czasy są ze sobą sumowane. Natomiast konkurencja o nazwie kombinacja ma na celu wyłonienie zdolnego zawodnika wszechstronnego narciarza. Nosi ona nazwę super kombinacji

Miłośników łyżwiarstwa figurowego na lodzie jest bardzo wielu. Sport ten uprawiany jest w okresie zimowym i posiada wielu zwolenników. Ze względu na akrobacje łyżwiarskie oraz efekty wizualna podczas jazdy na lodzie należy do kilku ze sportów które chętnie oglądamy. Łyżwiarstwo figurowe na lodzie jest to jedna z dyscyplin sportowych uprawiana zimą. Wymaga dużego zaangażowania od zawodników oraz licznych ćwiczeń. Dyscyplina ta charakteryzuje się płynną jazdą na lodzie oraz wykonywaniem dodatkowych elementów podczas jazdy czyli akrobacji. Może być wykonywana indywidualnie lub w parach. Do tych elementów zaliczamy skoki, piruety, spirale oraz kombinacje kroków. Całość tworzy piękną zharmonizowaną całość oraz widowisko artystyczne, które rozgrywa się prze pięknej muzyce. Układy taneczne wykonywane na zwadach par tanecznych to skomplikowane kombinacje kroków. Często są one łączone w sekwencję oraz kombinację Jest to sport, który wymaga dużej sprawności ruchowej oraz ?umiejętności z zakresu gimnastyki artystycznej. Wymaga od tancerzy dużych zdolności tanecznych oraz poczucia rytmu i doskonałej koordynacji ruchów.

Do jednych z najpopularniejszych, a dodatkowo doi jednych z najbardziej niebezpiecznych sportów uprawianych zimą, z pewnością należy saneczkarstwo. Saneczkarstwo czyli sport saneczkowy to obecnie olimpijska dyscyplina sportu, zaliczana oficjalnie do wszystkich sportów zimowych. Nie jest to zwykłe zjeżdżanie na sankach, jak to się odbywa na górkach, wśród dzieci, jest to bowiem saneczkarstwo na specjalnie do tego celu przygotowanych torach wyścigowych, zaś prędkości jakie się na tych torach osiąga są ogromne, nawet przewyższające prędkości jadących samochodów. W saneczkarstwie biorą udział zarówno kobiety jak i mężczyźni, choć każda z tych grup ma swoje oddzielne zawody, zwycięża zawsze najlepszy, czyli mający największą prędkość na danym torze. O zwycięstwie decyduje zaś łączny czas poszczególnych przejazdów zawodników , nazywanych potocznie ślizgami. Saneczkarstwo lub inaczej sport saneczkowy, obecnie bardzo popularny na całym świecie, jak każdy sport ma swoich przeciwników i zwolenników, a to z powodu niebezpieczeństw, jakie czekają na torze na zawodników. Wyścigi na sankach sportowych są rozgrywane na torach sztucznych lub naturalnych, w zależności od możliwości pogodowych oraz sportowych w danym regionie świata. Dlatego sport ten można uprawiać nie tylko zimą, ale również o innych porach roku, pod warunkiem, iż tor jest odpowiednio przygotowany.

Łyżwiarstwo figurowe to zimowa dyscyplina sportu, polegająca na jeździe na łyżwach oraz wykonywaniu poszczególnych elementów: skoków, piruetów, kroków, spiral oraz podnoszeń. Często łączy się je w sekwencje i kombinacje. Jest to sport niezwykle atrakcyjny pod względem wizualnym, ponieważ zawiera elementy gimnastyki artystycznej. Aby uprawiać ten sport potrzebne są duże zdolności tanecznych, poczucia rytmu, dobrej gibkości ciała oraz koordynacji ruchów. Dlatego łyżwiarze obowiązkowo trenują też balet i gimnastykę. Zawody rozgrywane są indywidualnie lub w parach bądź w zespołach są to formacje. Łyżwiarstwo figurowe należy do sportów uprawianych w okresie zimowym. Należy ono do dyscyplin zimowych igrzysk olimpijskich. Jest ono jednym najbardziej lubianych i popularnych sportów zimowych, ze względu na swoje walory wizualne. Łyżwiarstwem figurowym na świecie kieruje Międzynarodowa Unia Łyżwiarska , która została założona w 1892. W Polsce funkcjonuje Polski Związek Łyżwiarstwa Figurowego. Wyróżniamy następujące kategorie wiekowe takie jak: młodziki, juniorzy młodsi, juniorzy i seniorzy. Jest to sport dla każdego, trzeba mieć tylko trochę umiejętności i chęć jazdy. Naukę jednak powinniśmy rozpocząć w jak najwcześniejszym wieku.